Pilates ist ein sanftes wie effektives Fitnesstraining. Es formt, kräftigt, dehnt und entspannt den Körper gleichzeitig. In den geschmeidigen Übungen, die hauptsächlich auf der Matte durchgeführt werden, wird die gesamte Aufmerksamkeit auf die Präzision der Ausführungen und damit auf die Qualität der Bewegung gelenkt. Die Gedanken können nicht mehr abschweifen, Körper und Geist sind gleichermaßen beansprucht, so kommen sie durch die Konzentration in Einklang, die Seele entspannt.
Pilates ist für jeden geeignet. Die Übungen werden mit genügend Alternativen angeboten, so dass jeder Kursteilnehmer ganz individuell in seinem Level trainieren kann. Kurse finden Monatgs und Donnerstags jeweils um 19:15 - 20:15 Uhr statt.
Quereinstieg jederzeit möglich.
| Kategorie; Sparte | Gesundheit; Seminare, Kurse |
|---|---|
| Datum, Uhrzeit | 12.09.2011, 19:15 Uhr - 31.12.2012, 20:15 Uhr |
| Eintritt/Gebühr |
10er Kurskarte gültig für 12 Wochen 80 Euro |
| Veranstaltungsort |
Das Kursstudio Neuss
Büttger Strasse 38-40 41460 Neuss (Stadt-Mitte) Weitere Informationen |
| Name | Schewe |
|---|---|
| Adresse |
Büttgerstrasse 38-40
41460 Neuss (Stadt-Mitte) |
| Telefon | 01578-8220150 |
| info@daskursstudio-neuss.de | |
| Homepage | http://www.daskursstudio-neuss.de/ |
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